O Abhyanga é uma prática de oleação em todo o corpo do paciente. Pode ser compreendida como uma massagem terapêutica baseada em oleação. De origem indiana, a massagem estilo Abhyanga (que compõe a prática Ayurveda) é realizada em quase todo o corpo com uso de óleos vegetais em temperatura morna. A quantidade de óleo é bem maior que em massagens convencionais justamente por ser uma técnica de oleação. Diferente também por não usar pressão nos músculos, os movimentos são suaves.
Os benefícios são vários, desde benefícios estéticos (hidrata a pele), até físicos e emocionais: melhora a função gastrointestinal; diminui tensões emocionais, estresse e ansiedade; melhora o sono; entre outros.

Nilton Magalhães

Sobre o autor

Professor do Usui Reiki Ryōhō e de práticas integrativas tais como Florais de Bach e Bioeletrografia, há mais de 10 anos. Graduado em Letras-Português. Estudante de Psicologia.

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